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Bodytoning & More

 

Schweißtreibendes Figurtraining für „Mann“ und „Frau“.
Ein Ganzkörpertraining der großen und kleinen Muskelgruppen, auch der tief liegenden Muskulatur.
Abwechslungsreiche Stunden mit Einsatz von Step für Koordination und Fettverbrennung,
ebenso mit diversen Kleingeräten wie Hanteln, Stabi, Balance Pad etc.

Weniger Bauch – mehr Spaß!

 Aktuelle und vor allem motivierende Choreographien, mit und ohne Step, die einen flexiblen
Schwierigkeitsgrad haben. Anhand von vielen Übungen aus den Bereichen Bauch-Beine-Po
mit und ohne Kleingeräten werden wir viel Spaß haben.
Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene

 Gerne können Sie zum „Schnuppern“ vorbeikommen!

 Trainingszeiten:
Freitag 9.00 – 10.00 Uhr
Gustav-Rapp-Gymnastikhalle

 Übungsleiterin:
Angelika Eckstein

 Gruppensprecherin:
Petra Pably Tel: 07161/81 46 32

viel Spaß hatten die Bodytoning-Mädels auch beim alljährlichen Putzdienst

erst die Arbeit, dann das Vergnügen, Prost!