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FITNESS
für Frauen und Männer

 

 

Gesundheit macht Freude, wenn Training zum Erlebnis wird.
Unsere Übungsprogramme erfüllen diese
Forderung besonders gut.

Unter dem Motto „Gemeinsam geht es besser werden vielfältige, variantenreiche und
attraktive Übungen angeboten. Die ausgewählte Übungspalette ist interessant, effektiv
und intensiv.
Der Schwerpunkt liegt auf einer modernen und schonenden Kräftigungsgymnastik, die durch
Programme zum Aufwärmen, Dehnen und Spielen ergänzt werden.

Das Angebot erstreckt sich von Übungen ohne Gerät, über die Verwendung von Theraband und
Gymnastikstäben, sowie Hanteln bis hin zu unterschiedlichen Bällen. Step-Aerobic und Fitness-Zirkeltraining
runden das Angebot ab. Die Übungen sind leicht verständlich; angesprochen sollen sich alle fühlen, die das
Training mit anderen in einer fröhlichen, homogenen Gruppe mögen.

Kleinere Arbeitsdienste für den Verein stehen immer wieder an.

 

Trainingszeiten:
Dienstag: 20.30 bis 21.30 Uhr; Gustav-Rapp-Gymnastikhalle

Übungsleiterin:
Karin Graf
Übungsleiterin "P"- Allgemeiner Gesundheitssport für Erwachsene
Aerobic-Instruktorin


Gruppensprecher:
Annette Wöss-Feltro, Tel. 07161 / 81 18 67    
Petra Pably, Tel. 07161 / 81 46 32

 

Fitness- und Beauty-Wochenende in Kornwestheim
22. und 23.11.2008

 

 

 

 

 

"Holzahexa" Auftritt Weihnachtsfeier 2007

 

 

 

Jahresessen 03.03.2009 bei Roxi und Kosta