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Der Turnverein Holzheim sucht für zwei Kurse "Rückenfitness"einen Trainer/Trainerin

Folgendes Konzept sollte abgedeckt werden:

Rückenfitness - ein funktionelles Training, welches den Körper effektiv und zielgerichtet in seiner Gesamtheit trainiert und die natürlichen Bewegungsabläufe fördert.

Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit sowie Körpergefühl und Haltung sollen verbessert werden. Abschließend sollen Entspannungsübungen angeboten werden.

Die Gymnastikhalle ist mit einem speziellen Gymnastikboden und zwei Spiegelwänden ausgestattet, der Geräteraum mit verschiedenen, modernen Hand- und Kleingeräten wie z.B. Rendondoball, Brasil, Schwingstab, Hanteln, Balance-Pad und Pezziball.

Übungsabende: montags und dienstags.
Nähere Informationen bei Ingrid Weis Tel. 07161-70612