Aktiv beim TV Holzheim

Eine Ära geht zu Ende ..... Susanne Rummel-Simon war 25 Jahre Übungsleiterin
der Fit & Gesund-Kurse beim TV Holzheim. Susanne hat das Kurssystem
beim TV Holzheim aufgebaut, was vor 25 Jahren für Vereine
noch nicht selbstverständlich war.
Wir danken Susanne für eine tolle Zeit und
wünschen ihr für ihre "Sportrente" alles erdenklich Gute.

von links nach rechts Heike Rapp, Ingrid Weis, Susanne Rummel-Simon, Jürgen Weis, Dieter Grenz

Zwei der drei Kurse von Susanne gehen unter neuer Leitung weiter.
Für den Kurs 2 haben wir leider noch keinen neuen Übungsleiter gefunden.

Kurs 1:
Rücken Aktiv - Bewegen statt schonen

5 Treffen ab Montag 25.10.2021, 16.00 - 17.00 Uhr
Uhrzeit hat sich geändert!
Kursgebühr wird angepasst

Elemente aus den Bereichen:

Gleichgewicht, Stabilität,Gehen, Krafterhaltung und Kraftaufbau, Ausdauer und Entspannung

werden Inhalt der Trainingsstunde sein.

In lockerer Runde wollen wir die angebotenen Übungen ausführen.

Dieser Kurs beginnt am 25. Oktober 2021 und läuft bis Weihnachten.

Gern dürfen Sie auch unter der Zeit bei uns hereinschnuppern und mitmachen.

Mitzubringen sind: legere Kleidung, leichte (Sport -) Schuhe, Handtuch und vor allem „Gute Laune“.

 unter der Leitung von Dieter Grenz

Übungsleiter B „Prävention“

Tel. 07161-34556

 
Kurs 2:
Rücken Aktiv - Bewegen statt schonen

Montags 18.30 - 19.30 Uhr - dieser Kurz findet derzeit nicht statt

 

Kurs 3:
Sicher und standfest mit dem Balance-Pad

5 Treffen ab Dienstag 26.10.2021, 19.30 - 20.30 Uhr 
Kursgebühr wird angepasst

Haltungs- und Rückenschule

Schulung der Sensomotorik

Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule

Ausgleich von Dysbalance

Gelenkstabilisierung

unter der Leitung von Heike Rapp

Tel. 07161-81 91 81

alle Kurse finden im Sport- und Familienpark beim TV Holzheim 1885 e.V. 

in der Gustav-Rapp-Gymnastikhalle statt

 Gebühren für 10 Treffen:  Vereinsmitglieder 28.-- Euro / Nichtvereinsmitglieder 56.-- Euro