Aktiv beim TV Holzheim
Kurs 1
Bewegen statt schonen - Alltagstrainingsprogramm
Sie haben Spaß an der Bewegung und wollen sich sportlich betätigen, ohne zwingend
Mitglied im Sportverein zu sein, dann sind Sie bei uns gerade richtig.
Wir, eine sportbegeisterte Schar junggebliebener Menschen
im Alter von ca. 55 bis 85 Jahren treffen sich
montags von 16.00 bis 17.00 Uhr
in der Gymnastikhalle des TV Holzheim
um Fit im Alltag zu bleiben
Wir trainieren in lockerer Runde das Gleichgewicht, die Stabilität, die Krafterhaltung
und den Kraftaufbau, nebst Ausdauer um danach die Entspannung zu genießen.
Wir freuen uns, wenn Sie bei uns schnuppern und mitmachen!
Einstieg jederzeit möglich.
Übungsleiter: Dieter Grenz (Übungsleiter B, Sport in der Prävention; STB)
Tel. 07161-34556
Kursgebühr für 15 Trainingseinheiten TV Holzheim Mitglieder 48 Euro Nichtmitglieder 90 Euro
Kurs 2
Fitnessgymnastik
montags 19.00 - 20.00 Uhr
Bei diesem Kurs handelt es sich um ein gezieltes Ganzkörpertraining,
bei dem vor allem Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gefördert wird.
Die Bänder und Gelenke werden stabilisiert und die Muskeln aufgebaut.
Wir freuen uns, wenn Sie bei uns schnuppern und mitmachen! Einstieg jederzeit möglich.
Übungsleiter: Katharina Firsov
Tel. 0178-8861068
Kursgebühr für 10 Trainingseinheiten
TV Holzheim Mitglieder 32 Euro
Nichtmitglieder 60 Euro
alle Kurse finden beim TV Holzheim 1885 e.V.
in der Gustav-Rapp-Gymnastikhalle statt
Abschied von Susanne Rummel-Simon
Eine Ära geht zu Ende ..... Susanne Rummel-Simon war 25 Jahre Übungsleiterin
der Fit & Gesund-Kurse beim TV Holzheim. Susanne hat das Kurssystem
beim TV Holzheim aufgebaut, was vor 25 Jahren für Vereine
noch nicht selbstverständlich war.
Wir danken Susanne für eine tolle Zeit und
wünschen ihr für ihre "Sportrente" alles erdenklich Gute.
von links nach rechts Heike Rapp, Ingrid Weis, Susanne Rummel-Simon, Jürgen Weis, Dieter Grenz
Alle drei Kurse gehen unter neuer Leitung weiter.
Interesse?
Kommt einfach vorbei und schnuppert mal rein.