Fitness

FITNESSGRUPPE SMS

"Sport Makes Smile"

Fitness-Gymnatik für Frauen und Männer

SMS - Sport makes smile

Gesundheit macht Freude, wenn Training zum Erlebnis wird.
Unsere Übungsprogramme erfüllen diese Forderung besonders gut.

Unter dem Motto „Gemeinsam geht es besser werden vielfältige, variantenreiche und
attraktive Übungen angeboten. Die ausgewählte Übungspalette ist interessant, effektiv und intensiv.
Der Schwerpunkt liegt auf einer modernen und schonenden Kräftigungsgymnastik, die durch
Programme zum Aufwärmen, Dehnen und Spielen ergänzt werden.

Das Angebot erstreckt sich von Übungen ohne Gerät, über die Verwendung von Theraband und
Gymnastikstäben, sowie Hanteln bis hin zu unterschiedlichen Bällen. Step-Aerobic und Fitness-Zirkeltraining
runden das Angebot ab. Die Übungen sind leicht verständlich; angesprochen sollen sich alle fühlen, die das
Training mit anderen in einer fröhlichen, homogenen Gruppe mögen.

Kleinere Arbeitsdienste für den Verein stehen immer wieder an.