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Published: 30 April 2012

"Mitternachtsriege"

Seniorengymnatikgruppe für Frauen und Männer

Unsere Gruppe gibt es schon über 40 Jahre. In unserer Stunde machen wir altersgerechte Gymnastik,
auch mit verschiedenen Geräten. Schulung der Koordination, des Gleichgewichts und
Entspannung sind wichtige Trainingsinhalte.

Den Abschluss bildet immer ein kleines Lied.
Anschließend treffen wir uns zur geselligen Runde in unserem Vereinsheim.

Kameradschaft und Traditionen sind neben der Gymnastik sehr wichtig für die Teilnehmer.

Über 30 Jahren leitete Luise Steinat die Mitternachtsriege ehrenamtlich.
Luise war unsere älteste aktive Übungsleiterin. Mit 92 Jahren hat sie sich nun
zur Ruhe gesetzt. Wir wünschen Luise alles erdenklich Gute.
Die Gruppe trifft sich nach wie vor zur gewohnten Zeit und trainiert in eigener Regie.

Teilnehmer: „Ü“ 80 Jahre - nach oben keine Grenzen

 Trainingszeiten:
Donnerstag: 19.30 - 20.00 Uhr, Jahnhalle

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Published: 30 April 2012

Fitmess Gymnastik für Frauen

Jeden Dienstag findet in der Schulturnhalle in Ursenwang unter der Leitung
von Tanja Martins da Silva Fitnessgymnastik für Frauen jeglichen Alters statt.

Die Trainingsinhalte sind gesundheitsorientiert, gelenkschonend und
auch sehr gut für Neueinsteiger geeignet.
Die Schwerpunkte liegen in der Kräftigung des gesamten Körpers,
Rücken- und Rumpfstabilisation, Gleichgewichtstraining,
sowie Ausdauereinheiten.

Gute Laune und Geselligkeit sind für uns ebenso wichtig wie der sportliche Teil.

 Wer Lust hat, schnuppert einfach einmal bei uns herein.
Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich!

Faschingsgymnastik 2007

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Published: 24 April 2012

FITNESSGRUPPE SMS

 "Sport Makes Smile"

Fitness-Gymnatik für Frauen und Männer

SMS - Sport makes smile

Gesundheit macht Freude, wenn Training zum Erlebnis wird.
Unsere Übungsprogramme erfüllen diese Forderung besonders gut.

Unter dem Motto „Gemeinsam geht es besser werden vielfältige, variantenreiche und
attraktive Übungen angeboten. Die ausgewählte Übungspalette ist interessant, effektiv und intensiv.
Der Schwerpunkt liegt auf einer modernen und schonenden Kräftigungsgymnastik, die durch
Programme zum Aufwärmen, Dehnen und Spielen ergänzt werden.

Das Angebot erstreckt sich von Übungen ohne Gerät, über die Verwendung von Theraband und
Gymnastikstäben, sowie Hanteln bis hin zu unterschiedlichen Bällen. Step-Aerobic und Fitness-Zirkeltraining
runden das Angebot ab. Die Übungen sind leicht verständlich; angesprochen sollen sich alle fühlen, die das
Training mit anderen in einer fröhlichen, homogenen Gruppe mögen.

Kleinere Arbeitsdienste für den Verein stehen immer wieder an.

Trainingszeiten:
Dienstag: 20.30 bis 21.30 Uhr; Gustav-Rapp-Gymnastikhalle

Übungsleiterin:
Karin Graf
Übungsleiterin "P"- Allgemeiner Gesundheitssport für Erwachsene
Aerobic-Instruktorin

Gruppensprecher:
Carmen Fassbinder
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Fitness- und Beauty-Wochenende in Kornwestheim
22. und 23.11.2008

"Holzahexa" Auftritt Weihnachtsfeier 2007

Jahresessen 03.03.2009 bei Roxi und Kosta

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Published: 24 April 2012

    FRAUEN 60 PLUS

Ingrid ist Inhaberin der "P"-Lizenz: Allgemeiner Gesundheitsport für Erwachsene.

Sie besucht regelmäßig Fortbildungen in ihrem Bereich.

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Published: 23 April 2012

Aktiv beim TV Holzheim

mit Janina Böttcher

 für Jugendliche, Frauen und Männer aller Altersklassen

 „Fun and easy to do!“

 Eine von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, kalorienverbrennende

Dance-Fitness-Party.

Spüre den Rhythmus und folge ihm!

Wann:
immer mittwochs
von
18.30 bis 19.30 Uhr

Neuer Kurs ab 12. April 2023

Schnuppern ist jederzeit möglich, auch im laufenden Kurs!

Wo:
TV Holzheim
Gustav-Rapp-Gymnastikhalle

Kursgebühr (10 Einheiten)
Vereinsmitglied   30 €
                                     Nichtmitglied     60 €  aktuell Sonderpreis!!

Information:
Janina Böttcher
Tel: 0178 - 144 08 82
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Bitte mitbringen:
Getränk (keine Glasflaschen)
bequeme Sportkleidung
Turnschuhe oder Turnschläppchen
Handtuch

An dieser Stelle möchten wir uns bei unserer langjährigen
Zumba- und Energy-Dance-Übungsleiterin Ingrid Bachmann bedanken.
Es waren ein paar tolle Jahre mit dir.
Wir wünschen dir alles Gute

„Hier grüßt ein Teil der wundervollen Tänzerinnen
der Mittwoch-Gruppe Energy Dance+Zumba“.

Ausnahmslos alle  Damen dieser Gruppe  sind schlichtweg für jedwede
rhythmischen Klänge und Bewegungsvarianten zu haben und setzen
dies allzeit mit viel persönlichem Stil und Bravour ihren Bedürfnissen
und ihrem Flavour entsprechend um, so dass wir viel Spaß miteinander
haben und mir absolut jede Stunde mit den Damen sehr viel Freude bereitet.
Jede einzelne Tänzerin ist ein einzigartiges nicht wegzudenken
wollendes Sahnehäubchender bunt durchmischten Energy Dance-Zumba-Torte!!!

Vitawell 2014

Energy Dance Kurs Herbst 2011

Energy Dance August 2010

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Published: 20 April 2012